Qi Gong – Efficience du Souffle

Jeannine Bouhon organise six cours de Qi Gong par semaine.
Horaire :
-le lundi de 18H30 à 20H00
-le mardi de 17H00 à 18H30
-le mardi de 18H30 à 20H00
-le mercredi de 18H30 à 20H00
-le vendredi de 09H00 à 10H30 et de 10H30 à 12H00

Mail: j.bouhon@me.com
Téléphone: 0497 22 01 47

Pratiquer le Qi Gong et ressentir la circulation du Qi dans l’organisme.

Chaque séance comporte :
– Auto massages
– Apprentissage et pratique de mouvements nous éveillant à percevoir l’énergie 
– Assouplir les articulations, les muscles et les tendons
– Synchroniser mouvements et respiration 
– Accroître la qualité de la force vitale
– Relâcher le corps et l’esprit
– Améliorer l’équilibre